在俄罗斯留学期间，使用医保卡的方法如下：

紧急医疗情况

如果遇到紧急医疗情况或突发疾病，应拨打医保卡上的求助电话，而不是拨打03急救电话。

就诊流程

在就诊时，学生需要携带护照、学生卡（如果是新生且尚未领取学生证，学校会提供相关证明）和医疗保险卡，即可享受全免费的医疗服务。

需要注意的是，俄罗斯的医疗服务与药品是分开的，因此药品需要额外支付费用。

语言沟通问题

由于留学生初到国外时可能会面临语言沟通的困难，建议自备一些常用药品。

保险要求

俄罗斯对留学生实行强制医疗保险，所有学生在新学年开始时必须缴纳医疗保险费。

在办理自愿医疗保险时，建议咨询所选高校的招生委员会或留学生工作处，了解具体的保险要求和办理流程。

保险金额

在办理自愿医疗保险时，请注意保险单的最低保险额应该为10万卢布（约合1265欧元）。

其他注意事项

在俄罗斯留学期间，建议定期检查账户余额与交易记录，确保医疗保险的保障有效。

通过以上信息，希望你能更好地了解和使用俄罗斯留学期间的医保卡，确保在紧急情况下能够得到及时有效的医疗帮助。