留学生说外国语时，通常使用以下几种表达方式：

International students或 foreign students。

Overseas student或 abroad student。

Students aboard。

Returned student。

VISA student。

在具体使用时，可以根据语境选择合适的词汇。例如，在描述自己在国外学习的情况时，可以说“I am an international student studying abroad”。在提到自己的留学经历时，则可以说“I am an overseas student with a background in engineering”。

此外，留学生在提高外语水平时，可以采取多种方法，如沉浸式学习、多听多说多练习、利用技术资源、找语伴或外教、参加出国英语培训等。这些方法有助于留学生更好地适应国外的语言环境，提高听说读写能力。