当留学生身体不舒服时，可以采取以下步骤来应对：

了解当地医疗体系

在出发前，了解目的地的医疗体系和政策，包括医院、诊所、药店等，以便在需要时能够迅速找到合适的医疗服务。

储备常用药品

随身携带一些常用药品，如感冒药、退烧药、止痛药等，以应对日常小病症。

定期体检

养成定期体检的习惯，及时发现并处理健康问题。

非紧急情况就医

在非紧急情况下，可以先尝试购买药品自行解决，或者去附近的诊所（如Walk-in Centre）就诊，无需预约和注册。

紧急情况就医

如果症状严重或错过诊所的就诊时间，应立即前往医院急诊室就医。在紧急情况下，可以拨打当地的应急电话寻求救护车服务，如英国的“999”，加拿大和美国的“911”，澳大利亚的“000”。

预约家庭医生或社区医生

如果条件允许，可以预约家庭医生或社区医生，他们可以提供个性化的医疗服务，并了解患者的病史和需求。

携带医疗保险卡

随身携带医疗保险卡，以便在就医时能够核实保险范围，防止延误治疗。

及时通知相关人员

如果因为身体不适无法前往学校，应及时通知寄宿家庭或学校国际学生辅导员，以便他们提供必要的帮助和支持。

了解学校的医疗资源

许多学校设有校医院或学生健康服务中心（SHC），可以处理日常的小病症，建议优先选择这些机构进行初步检查。

寻求专业医疗意见

如果需要更专业的医疗服务，可以由家庭医生或社区医生转介至专科医生进行进一步检查和治疗。

通过以上步骤，留学生可以更好地应对身体不适，确保自己的健康和安全。同时，建议留学生在出国前购买适当的医疗保险，以便在需要时能够得到及时和有效的医疗服务。