出国留学时不会做饭是一个常见的问题，但有许多方法可以帮助你应对。以下是一些建议：

学校食堂或活动中心

大部分学校都提供食堂服务，你可以选择去食堂就餐。一些学校还设有学生活动中心，可能提供简单的餐食选择。

外出就餐

尝试当地的餐馆，体验不同的风味美食。如果对当地食物不熟悉，可以询问当地人推荐的餐厅或菜肴。

使用电饭煲

如果条件允许，租一个带有基本烹饪功能的电饭煲，可以制作简单的饭菜，如番茄饭、红烧肉等。

速食或半成品

购买速食食品或半成品菜肴，只需通过简单的加热即可食用。

学习简单菜谱

学习一些简单的菜谱，比如西红柿炒鸡蛋、意面等，这样即使没有厨房设备也可以尝试制作。

考虑租房

如果条件允许，可以考虑租一个带厨房的房间，这样就可以自由烹饪了。

社交活动

参与当地的社交活动或俱乐部，有时候会有聚餐的机会。

保持健康饮食

尽量选择健康的食物选项，避免过多油腻和重口味的食物。

利用当地食材

熟悉当地食材，了解当地的食材种类、价格及季节性，有助于购买到新鲜、经济的食材。利用当地超市，很多超市都有半成品或预制食品，可以节省时间并简化烹饪过程。

烹饪技巧

焯水、利用各种酱料、简单食物、烤箱利用等方法可以帮助你提升烹饪技能。

自制葱油

将小葱切细末，用热油泼制保存，用于调味。

豆腐

搭配葱油、芹菜末，或制作鱼汤，营养丰富。

尝试不同的烹饪方法

除了上述方法，还可以尝试水煮、沙拉、小炒、煎炸、焖炖等不同的烹饪方法，以丰富自己的厨艺。

依靠社交

依靠社交总能认识几个会做饭的朋友，蹭饭也是一个不错的选择。

通过这些方法，即使你在国外不会做饭，也能解决饮食问题，享受留学生活。