选择日本留学生交通卡时，可以根据以下因素来决定：

使用地区

Suica（西瓜卡）：适用于东京及周边地区，包括关东铁路干线、地铁、公交等。如果主要活动范围在关东地区，Suica是一个很好的选择。

PASMO：与Suica兼容，主要用于东京首都圈的私铁线路，如江之岛线、小田急线、京王线、京成线等。

Kitaca：适用于北海道，主要在JR北海道线上，包括札幌等54个站点。

manaca：适用于名古屋地区，享受90分钟内换乘优惠。

TOICA：适用于静冈县和三重县，主要覆盖这两个县的主要都市。

ICOCA：适用于大阪、京都、神户等关西地区，广泛用于地铁、公交等。

PiTaPa：主要在九州地区使用。

便利性

Suica和PASMO：可以在车站的自动售票机或人工服务台购买，也可以在7-Eleven、Lawson、FamilyMart等便利店购买预付卡，非常方便。

ICOCA：可以在JR西日本的售票机或售票处购买，也可以在苹果手机上添加电子卡。

充值和退卡

Suica：可以在支持Suica消费的场所和商店充值，退卡时需要到JR车站的客服中心办理，退卡时会收取220日元的手续费。

ICOCA：可以在JR西日本所辖车站或有售卖ICOCA卡的售票点充值和退卡。

额外功能

Suica：不仅适用于公共交通，还可以在便利店购物、餐厅、自动贩卖机等地方直接刷卡支付。

ICOCA：同样可以在上述场所使用，并且支持在苹果手机上添加电子卡，便于携带和管理。

建议

东京及周边地区：Suica或PASMO，具体选择哪个取决于个人习惯和使用需求。Suica使用范围更广，而PASMO更适合频繁乘坐私铁线路的同学。

北海道：Kitaca。

名古屋地区：manaca，享受换乘优惠。

关西地区：ICOCA，广泛用于大阪、京都、神户等地。

九州地区：PiTaPa。

根据以上信息，可以根据自己的主要活动区域和需求选择最合适的交通卡。如果需要在多个地区使用，可以考虑Suica或ICOCA，因为它们的使用范围较广且相互兼容。