留学生在选择床垫时，可以参考以下几点建议：

预算

预算有限的学生可以选择聚酯纤维或海绵填充的床褥，这类床垫价格实惠，具有良好的回弹性和舒适度，但耐用性较低，可能需要频繁更换。

预算相对宽裕的学生可以选择记忆棉床垫或乳胶床垫。记忆棉床垫能够根据身体温度和重量调整其形状，提供更加个性化的支持；乳胶床垫以其优异的透气性和舒适度受到许多学生的青睐，不仅柔软，贴合人体曲线，而且耐用性强，适合四年大学生涯的长期使用。

尺寸

需要先了解当地床和床垫的尺寸，以便购买合适的产品。不同国家的床和床垫尺寸可能与国内不同，因此购买前务必确认好尺寸。

材质

床垫的材质影响睡眠质量和健康。常见的材质包括乳胶、记忆棉、棕榈、弹簧和海绵等。乳胶床垫具有良好的弹性和透气性，适合追求舒适度的学生；记忆棉床垫适应身体形态，提供个性化支持；棕榈床垫透气性好，适合脊椎健康的学生；弹簧床垫提供较好的支撑和舒适感，但噪音较大；海绵床垫价格便宜，适合经济实惠的学生。

品牌

选择知名品牌可以保证产品质量和售后服务。例如，雅鹿、网易严选、穗宝、喜临门、大自然、席梦思等品牌都有各自的优势，可以根据个人需求和预算进行选择。

个人需求和偏好

床垫的软硬度和厚度需要符合个人睡眠习惯和身体状况。一般来说，5~8cm的厚度较为主流，适合大多数宿舍床。

其他

考虑床垫的便携性、环保性、以及是否容易清洁。一些推荐的品牌和产品包括雅鹿·自由自在 A类乳胶床垫、网易严选93%天然乳胶床垫、Emma品牌床垫、京东京造轻奢Q弹床垫、金橡树乳胶床垫等。

试睡

在购买床垫前，最好能亲自试睡一下，以确保选择硬度适中的床垫，满足自己的需求。试躺时要注意床垫的软硬程度、支撑力和贴合度等方面。

退换货政策

在购买床垫前，了解商家的退换货政策，以便在需要时能够退换产品。

综合考虑以上因素，留学生可以根据自己的需求和预算，选择最适合自己的床垫。