单身男人留学生在面对孤独和情感挑战时，可以采取以下策略来应对：

沟通和计划

与男朋友坦诚沟通留学计划和目标，共同制定一个维持关系的计划。

讨论并确定如何处理不同时间区域和交流方式。

维持联系

利用现代科技工具，如视频聊天、短信、社交媒体等，保持频繁的联系。

分享彼此的生活、成就和难题，以增强感情的连结。

理解和支持

相互理解和支持，了解彼此的学业、事务和社交压力，并给予支持。

自我提升

利用留学时间自我提升和改变，学习新知识、技能，结交新朋友。

审视并努力改变自己的缺点和不良习惯。

考虑共同留学

如果条件允许，考虑与男朋友一起出国留学，共同面对新环境。

评估关系稳定性

如果双方感情稳定并对未来有信心，可以期待远距离恋爱可能加深感情。

如果感情未足够稳定或无法承受长期分离，可能需要重新考虑关系的未来。

考虑实际情况

如果自己感到没有安全感，且无法适应与男友的远距离恋爱，可能需要重新评估关系。

如果有可能，选择一个就业或学习的机会与男友共同出国，维持关系。

长远规划

如果男友的留学计划是长期的，考虑维持远距离恋爱，并通过现代通讯手段维系感情。

如果双方都愿意为关系努力，共同努力，即使身处异地也能维持稳定的关系。

情感坚定

留学生在异国他乡时，面对不同文化、语言、生活习惯的冲击，情感上也会产生不小的波动，此时情感坚定就显得尤为重要。

留学生应该明确自己的感情，确定自己的爱情观念和价值观，坚信异地恋的可行性，积极地为恋爱关系付出努力。

其他建议

保持对男朋友的信任，并考虑是否也选择去留学以维持关系。

准备一份必要的行李清单，包括厨房用品等生活用品。

通过以上策略，单身男人留学生可以更好地应对留学生活中的孤独和情感挑战，保持与男朋友的联系，提升自我，并在必要时做出明智的决策来维持和发展自己的感情生活。