如果留学生只想回家,以下是一些建议:
办理退学手续和回国手续
留学生需要先办理退学手续,然后才能办理回国手续。
回国后,应当先办理归国证明,然后进行学位认证。归国证明是由中国教育部统一印制,由中国驻外使领馆办理发放的,用来证明出国留学人员在海外正规学历教育机构的学习经历及所获得的有关学历证明、证书等情况的重要凭证。
保持与家人和朋友的联系
定期与家人和朋友通讯是缓解思乡之情的好方法。可以通过短信、电话、邮件、网络电话、视频聊天、社交媒体等方式保持联系。
寻求心理支持
留学生可以向留学中介、学校辅导员、心理专家等求助。学校通常也会提供心理和健康服务,例如安排心理咨询师、成立学生社团等。
多交朋友
在异地他乡能有志同道合的朋友,留学生的生活会变得更加美好。可以通过参加学校的学生组织、志愿活动或加入社区组织等方式结识新朋友。
专注学习
将注意力转移到学习上,也是缓解思乡情绪的有效途径。毕竟出国留学的目的就是要让自己能够不断进步、不断提高。
了解当地文化和习俗
为了更好地适应当地的文化,留学生可以了解当地国情和文化背景。这可以通过与本地人交流或阅读相关书籍来实现。此外,参观当地博物馆和历史遗迹也是了解当地文化的好方法。
利用现代通讯技术
现在的交通和通讯技术非常发达,留学生可以通过各种通讯工具和家人、朋友保持联系。例如,通过视频通话来看家里人的生活情况,甚至参与家里人的日常生活。
参加志愿活动
参加学校的学生组织或志愿活动,可以让留学生认识更多的人,增加社交活动,同时也有助于减轻思乡之情。
制定假期计划
如果真的很想家,留学生可以挑一个假期回国,回到家里看一下父母。现在坐飞机很快,从国外到国内不过几个小时,甚至可能一天的时间,回家是值得的。
保持忙碌
刚到国外时,不要呆在屋子里,要多出去走走,吃吃当地的美食,参加一些户外运动,了解当地的趣闻和有意思的地方。同时,也要熟悉学校各个办公室的服务,为今后的学习生活做好准备。
通过以上方法,留学生可以更好地应对思乡之情,并在留学期间保持积极的心态和生活状态。