留学生在上课听写时，可以遵循以下步骤和建议来提高听写的效果和效率：

准备工作

了解听写内容：在听写前，尽量提前阅读相关材料，了解将要听写的主题和内容，以便在听写时能够更好地集中注意力。

准备书写工具：准备好黑色或蓝色的钢笔，确保书写工具书写流畅。

听写过程

集中注意力：在听写过程中，保持专注，仔细聆听每一个音节和词汇，尽量捕捉到每一个细节。

快速记录：在听写时，迅速记录下听到的内容，可以采用速记的方法，如使用缩写、符号或图形来代替完整的单词。

注意标点和空格：在记录时，注意标点和空格的使用，确保句子结构清晰，便于后续的阅读和理解。

特殊注意事项

语音和发音：熟悉目标语言的基本语音和发音规则，注意音调和语调，以便更准确地记录。

常用词汇和短语：练习听写常用的词汇和短语，提高听力水平和记录速度。

助词和连词：注意助词和连词的使用，因为它们对句子的意思有重大影响，确保准确记录这些词。

听写后处理

核对和修改：听写完成后，仔细核对记录的内容，修改错误和遗漏的部分。

复习和巩固：在听写后，复习和巩固所记录的内容，确保理解并记住这些信息。

通过以上步骤和建议，留学生可以更有效地进行上课听写，提高学习效率和汉语水平。