如果你是大一学生并且感觉荒废了，以下是一些建议来帮助你重新找回学习的动力和方向：

改变心态

走出舒适区，尝试与考研的同学一起去图书馆学习，避免分心。

直面问题，认识到问题的严重性，并思考如何通过学习提升自己的竞争力。

制定计划

明确自己的未来职业方向，无论是就业、考编还是其他路径。

制定合理的学习计划，保持学习习惯，并朝着目标努力。

实际行动

利用学校资源，如实验室设备、图书馆图书和宿舍旧家具等，通过回收、转售或捐赠等方式再利用。

参与社团或组织，通过实践活动提升自己的技能。

寻求帮助

向老师、学长学姐或专业人士寻求建议和指导。

与同学建立良好的学习关系，相互鼓励和监督。

调整生活方式

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

均衡饮食，保持身体健康。

保持积极态度

保持积极乐观的态度，相信自己有能力改变现状。

设定短期和长期目标，并庆祝每一个小成就。

反思与总结

分析过去荒废的原因，找出问题所在。

从经验中学习，避免重蹈覆辙。

持续努力

坚持不懈地努力，即使进步缓慢，也要坚持下去。

珍惜时间，认识到时间的宝贵，把握每一个学习的机会。

记住，改变从现在开始，不要因为过去的荒废而灰心。只要你愿意付出努力，你完全有能力追回失去的时间，并在大学生活中取得进步。