留学生穿着安全鞋时，可以参考以下建议：

选购合适的安全鞋

根据自身的工作环境和需求选择适合的安全鞋款式、材质和功能。例如，在建筑工地工作可能需要防滑、防穿刺的安全鞋，而在实验室工作则可能需要防化、防滑的安全鞋。

穿戴合适的安全鞋

选择合适的尺码和款式，确保安全鞋舒适合脚型。穿戴时，按照正常的鞋带打结方法将安全鞋紧固，确保鞋带不松脱。

正确的穿脱安全鞋

使用鞋拔和鞋套，避免迫使或强行穿脱安全鞋，以免损坏鞋子或脚部受伤。

正确保管安全鞋

将安全鞋存放在通风、干燥、暗凉的地方，避免受到湿气、阳光直射和高温的影响。定期检查安全鞋的鞋面、鞋底和鞋带等部位是否有损坏，如有损坏及时更换。

注意清洁和干燥

保持安全鞋的清洁和干燥，定期清洁和干燥鞋子，可以保持其卫生和舒适性，并延长使用寿命。

防止长时间连续佩戴

防止长时间连续佩戴安全鞋，应适时进行适度的休息和按摩，缓解脚部疲劳。

注意环境适应性

在高温环境下工作时，应注意安全鞋的耐热性能，避免烫伤。相反，在低温环境下，应选择保暖性能较好的安全鞋。

注意防滑性能

在潮湿、油脂、水渍等滑动表面上工作时，特别需要注意脚下的稳定性，避免摔倒。

通过以上建议，留学生可以更好地穿着安全鞋，确保在工作或学习中的安全。