留学时清洗内衣裤，可以参考以下步骤：

检查内衣

在清洗内衣之前，检查内衣是否有脱线或内衣扣坏掉的情况。如果有损坏，及时修补。

浸泡温水

用面盆装满30℃左右的温水，将内衣放入其中浸泡，待内衣完全浸泡后再进行清洗。

添加洗涤剂

取适量的洗涤剂倒入温水中，让内衣在里面浸泡片刻。建议使用中性洗衣液或专门的内衣皂，轻轻在罩杯上涂抹均匀。

手洗内衣

不论内衣是否有钢圈，最好是用手洗。用手掌抚摸式地洗内衣，顺着罩杯、侧比、肩带等部位摩擦，这样可以较好地保持罩杯外形。

清水冲洗

用清水将内衣上的泡泡冲洗干净，注意轻轻冲洗，以免内衣变形。

去掉水分

用手握拳托住罩杯，轻轻挤压罩杯，让罩杯去水分。或者用毛巾包裹住内衣，让毛巾吸去内衣上的水分。

晾晒

倒立悬挂，用夹子固定下扒位或对折，衣架置于鸡心位上，切勿将夹住肩带。正挂内衣因为水分的重量容易把肩带拉长，导致肩带变松。

建议

单独手洗：内衣最好单独手洗，不要和其他衣物混在一起洗，以免交叉感染。

使用中性洗涤剂：建议使用中性洗衣液或专门的内衣皂，避免使用洗衣粉，因为洗衣粉的刺激性太强，容易伤害皮肤。

彻底冲洗：一定要用清水将内衣漂洗干净，否则化学物质残留会损害皮肤。

避免用力拧干：洗后不能用干毛巾用力拧干，以免损坏内衣的弹性纤维。

正确晾晒：内衣晾晒时要注意倒立悬挂，避免肩带承受过多水分导致变形。

这些步骤和建议可以帮助你在留学期间正确清洗内衣裤，保持个人卫生。