留学期间头发长了，可以采取以下几种方法处理：

自己剪发

如果自己有一定的理发技巧，可以使用削薄的剪刀一点一点地剪，避免剪出太大差错。只要头发不是特别长，自己剪发也是一个经济实惠的选择。

找朋友剪发

在出国前，可以找朋友帮忙剪发，这样既能保证剪发的质量，又能节省时间和金钱。

去当地理发店

到达留学国家后，可以寻找当地的理发店进行剪发。需要注意的是，不同国家的理发费用和服务水平可能有所不同，建议提前了解当地的市场行情。

使用理发器

如果不想频繁去理发店，可以使用理发器自己修剪头发。这样可以自己控制剪发的长度和形状，但需要注意不要修剪过度，以免损伤毛囊。

扎头发或编发

可以尝试将长发编成各种样式，如辫子或复杂的发髻，这样可以避免剪发，同时还能为造型增添一些独特性。

戴发带或头巾

使用各种颜色和款式的发带或头巾将长发绑起来，既能避免剪发，又能为造型增添一些趣味性。

定期修剪

如果长发给你带来了不便，可以考虑定期修剪，以保持头发的健康。可以每两周或一个月修剪一次，具体频率可以根据个人需求和头发长度来决定。

咨询专业人士

如果头发问题较为严重，如发际线上移，可以咨询专业的美发师或医生，获取个性化的护理建议和治疗方案。

综合考虑，自己剪发、找朋友剪发、去当地理发店和使用理发器都是可行的选择。根据个人实际情况和需求，选择最适合自己的方法即可。