孩子在国外留学后，家长可以采取以下措施来支持和帮助他们：

学籍保留或转移

如果孩子打算回国继续学业，家长可以联系孩子所在学校提出保留学籍的申请，并提供必要材料如申请书和留学证明。

若孩子不打算回国，家长需联系孩子所在学校了解相关政策和手续，并准备留学申请书、转学接收通知书等材料，将学籍转到国外的学校。

保持沟通

家长应通过邮件、电话或Skype等工具与孩子保持定期沟通，了解他们的生活和学习情况，给予支持和鼓励。

在合适的时间安排探望，提前与寄宿家庭沟通好时间，确保探望过程顺利。

生活管理

保持规律的作息时间，家长可通过沟通监督孩子每天发送起床和睡觉打卡信息。

鼓励孩子定期参加体育锻炼，保持健康饮食，及时汇报健康状况。

合理规划生活费用，制定预算并详细记录支出，避免不必要的开支。

社交管理

鼓励孩子参加有益的社交活动，如学术社团和文化交流活动，避免不良社交群体。

监督与反馈

家长可指定国内监护人，定期与孩子、学校和寄宿家庭沟通，每2-3个月与孩子面谈或视频通话。

根据孩子的反馈和实际情况，家长和孩子可共同调整留学计划和管理措施。

安全教育

教导孩子如何保护自己，避免危险情况，如使用公共交通、紧急情况求助等。

心理支持

家长应关注自己的心灵和身体，调整心态，学习与孩子沟通的技巧，给予孩子充分的信任和支持。

合理处理距离问题

家长应逐渐习惯孩子不在身边的日子，通过邮件、电话或Skype等定期与孩子保持联系，但不要过于频繁，以免影响孩子的适应。

在孩子短期放假期间安排探望，提前与寄宿家庭商量好时间，避免住在寄宿家庭里。

做好临行前约定

约定联系的方式和时间，确保双方都能及时获取对方的信息。

约定消费的额度，避免孩子过度消费。

约定成绩报告的递交审核时间和方式，保持学术上的透明。

约定高中升大学、大学升研究生或者找工作的预期，给予孩子明确的目标和方向。

约定基本的行为准则，确保孩子在留学期间的行为符合家庭和学校的要求。

了解美国文化

阅读介绍美国文化的书籍，了解美国的教育体系、生活习惯和社会环境，以便更好地支持孩子。

自我提升

家长可以将关注孩子的时间和精力放到自己的兴趣爱好和成长上，丰富自己的生活，减少对孩子的过度依赖和焦虑。

保持良好沟通

与孩子约定适当的沟通频率，例如每周或每月一次电话或视频聊天。

学会倾听孩子的感受和需求，给予支持和鼓励，帮助他们解决学习和生活中的困难。

鼓励孩子独立解决问题，培养他们的自主能力和自信心。

关注孩子的安全

教导孩子如何保护自己，避免危险情况。

了解孩子所在城市或地区的安全情况，包括公共交通的使用、紧急情况的求助方式等。

确保孩子了解并遵守当地的法律法规和学校规定。

协助孩子适应新环境

鼓励孩子参加课外活动，发展兴趣爱好，结交新朋友，增强他们的社交能力和适应能力。

通过以上措施，家长可以有效地支持和帮助在国外留学的孩子，确保他们在学业和生活上都能顺利过渡和成长。