面对前任女友留学回来的情况，以下是一些建议：

坦诚沟通

了解彼此的想法：与前任女友坦诚地交流，了解她留学期间的感受、经历以及她对未来的打算。

评估感情：思考你们之间的感情是否还有挽回的余地，是否愿意重新建立联系并共同面对未来的挑战。

接受现实

放下过去：认识到分手已经发生，尽管可能难以完全放下，但需要接受现实，专注于自己的生活和未来。

自我提升：利用这段时间专注于学业或职业发展，提升个人能力，为未来打下坚实基础。

保持联系

现代通讯技术：通过电话、视频等方式维持联系，关心对方的生活和学习，表达思念。

明确未来规划：如果双方都愿意继续在一起，需要有一个明确的未来规划，包括是否要一起出国等。

情感处理

分析分手原因：理解双方的需求和期望，分析导致分手的根本原因。

尝试挽回：如果还有感情，可以尝试沟通理解，看看是否能挽回。

学会放手：如果感情已淡，学会放手，寻找自己的幸福。

祝福前任

发送祝福：向前任女友发送祝福信息，表达对她留学旅程的美好祝愿。

保持积极态度：保持积极的心态，祝福她一切顺利。

专注于个人目标

制定并追求目标：无论是学业、工作还是其他兴趣，都要制定并追求自己的目标，保持个人成长和独立性。

最终，是否要重新联系前任女友并尝试复合，取决于你个人的感受和判断。如果双方都有意愿并且能够处理好彼此的关系，那么重新在一起也是一个值得考虑的选择。但如果感情已经无法挽回，那么学会放手，各自追求自己的幸福也是明智的选择。