去日本留学，健康证并不是必须的，但如果需要的话，可以按照以下步骤办理：

确认是否需要健康证

根据最新的信息，去日本留学通常不需要健康证明，除非你是正社员而且有特殊需要的情况下。但为了确保万无一失，建议与入管局确认一下是否需要健康证明。

体检机构选择

各地国际旅行卫生保健中心可以提供外文健康证明，这是出入境检验检疫局下属事业单位。此外，各大医院专门的体检中心也可以办理健康证明。

准备材料

留学生需要准备身份证、护照、近期免冠照片等材料。具体要求可能因地区和体检机构而异，建议提前咨询当地国际旅行卫生保健中心或相关机构。

预约体检

留学生可以通过国际旅行卫生健康咨询网或电话等方式进行预约体检。预约时需要提供个人信息和体检时间等信息。

进行体检

按照预约时间前往指定的体检机构进行体检。体检项目通常包括身高体重、视力（含矫正）、辨色力、耳鼻喉、血压、内外科、腹部彩超、心电图、胸部X线检查、血尿常规、肝功能、乙肝表面抗原、丙肝抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒螺旋体特异抗体等。留学生需要按照医生的要求完成所有检查项目。

领取健康证

体检结果符合发放健康证条件的，留学生可以在规定时间内领取健康证。健康证的有效期通常为12个月，过期后需要重新办理。

其他注意事项

如果需要疫苗接种证明，例如麻疹、风疹等，根据日本政府的规定，这些证明也是必需的。

综上所述，去日本留学是否需要健康证取决于具体情况和学校要求。如果需要，建议提前咨询当地国际旅行卫生保健中心或相关机构，并按照规定的流程进行体检和领取健康证。