填写高中生留学意向表时，可以参考以下步骤和要点：

个人信息

姓名、出生日期、性别、国籍等基本信息。

目前就读的学校或大学、所学专业。

工作经历（如果有）。

教育背景

描述自己在国内的学习经历，包括所就读的学校、专业、成绩等。

提及任何相关的课外活动、实习或竞赛经历，以及这些经历如何帮助自己成长。

留学动机和目的

清晰地表达自己的留学动机，例如对某个国家或文化的兴趣、个人成长的需求等。

明确自己想要在目标国家学习的专业，并阐述这个专业如何帮助实现未来的职业目标。

志愿校及专业

介绍志愿校的特点、特色、学习环境等，并在理解招生政策的基础上，明确为什么选择这所学校和学部学科。

可以提到学校的师资力量、研究设施、学术氛围、实习就业等方面的优势。

学习计划

提供详细的留学时间安排，包括出发日期、预计停留时长等。

如果你已经购买了机票，提供航班号以证明你的出行计划。

资金与来源

详细说明你留学经费的来源，如家庭支持、奖学金、贷款等。

如果适用，提供财务证明，如银行存款证明、资助人声明等。

职业目标

阐述你留学后回国的理由，包括对国内发展的贡献预期或个人职业规划。

描述你计划如何将所学知识应用于未来的职业生涯。

结尾

表达对招生委员会的感谢，并期待与他们进一步沟通的愿望。

签署自己的全名，并提供联系方式，如电子邮件和电话号码。

```

尊敬的招生委员会：

您好！我叫[姓名]，是一名来自[国家]的学生，对贵校的[专业名称]专业深感兴趣。以下是我的留学计划概要：

教育背景：我在[高中名称]取得了优异的成绩，并积极参与课外活动，培养了团队协作和领导能力。

留学选择：我选择贵校是因为[列出选择原因，如教育质量、专业优势等]。

学习计划：我计划在贵校学习[专业名称]，并预计在[时间]完成学业。

资金情况：我的留学经费主要来源于[说明资金来源，如家庭支持、奖学金等]。

职业目标：我留学后回国的理由是为了将所学知识应用于未来的职业生涯，为[具体行业或领域]做出贡献。

结尾：感谢您抽出宝贵时间阅读我的留学意向表，期待有机会在贵校学习。

此致

敬礼！

[姓名]

[联系方式]

```

请确保所有信息准确无误，并按照规定的格式填写。在提交留学意向表之前，仔细检查语法、拼写和格式错误，可以请导师、朋友或家人帮忙审阅，以确保内容清晰、专业。