如果你不想出国留学，以下是一些可能的解决方案：

国内研究生教育

选择国内知名的大学进行研究生学习，享受优秀的学术资源和机会，同时保持在国内熟悉的环境。

网络教育

利用网络平台进行研究生课程学习，可以节省费用和时间，同时维持工作与家庭生活。

双文凭项目

与国外高校合作的双文凭项目，允许学生在国内学习一段时间后，再到海外学习一段时间，最终获得两个学位证书。

短期交流项目

参与国内外高校提供的短期学习和交流项目，以获得国外的学术资源和经验，同时减少长期留学的成本。

国内国际项目

在国际学校学习，可以选择在国内完成部分学业，再转至国外继续学习，适应疫情下的留学新情况。

语言和考试准备

如果是因为语言障碍，可以加强语言学习；如果是因为考试问题，如雅思成绩不够，可以针对性地准备和参加考试。

心理和生活适应

如果是因为心理不适应，可以尝试心理咨询或自我调整；如果是生活上的问题，如饮食，可以尝试自己烹饪或寻找合适的餐饮场所。

学位认证

如果你已经决定不继续留学，需要办理归国证明和学位认证，以便在国内使用你的海外学历。

自我反思与沟通

梳理不想留学的理由，与父母进行深入的交流，坦诚地表达你的想法和担忧，同时提出合理的计划或备选方案。

考虑其他选择

探索国内的教育资源，比较国内外教育体系的差异，考虑是否可以通过交流项目、短期课程或远程教育等方式满足你对国际教育的渴望。

职业与学业规划

讨论你对于未来工作的期望，以及国内工作机会是否能够满足这些期望，考虑继续深造的可能性，包括在国内的研究生院或专业学院学习。

保持积极态度

保持开放和积极的态度，即使你决定不留学，也要表现出对学习和成长的渴望。

选择适合你个人情况和未来规划的道路很重要。希望这些建议能帮助你找到最适合自己的解决方案。