留学女生如果想说中国话，可以采取以下几种方法：

拒绝“保持沉默”

多交中国朋友：融入到中国的语言大环境中，寻找一切机会与中国人交流，不要怕犯错，勇于开口。

多问多说：坚信多问多说就能学好口语，通过不断的练习来增强语感和培养用语习惯。

打好语音基础

学好拼音：拼音能帮助我们读准字音，认识生字，并提高自主识字的能力。

正确拼读和声调：正确的拼读和声调能让中国人更容易理解你的意思。可以通过多做辨音辨调练习，并请身边的中国人帮忙纠音，来提高发音的准确性。

坚持跟读和模仿

听和熟悉：先听汉语，熟悉其语音语调，然后开始模仿跟读，模仿汉语的语气、语调、节奏和语速。

使用播放软件：利用播放软件辅助模仿，调节音频或视频的速度，从慢速开始，慢慢加快速度，直到能够流利地说出每一句话。

选择感兴趣素材：可以从短句到长难句，从跟读到给视频配音，通过不断练习来提高自己的汉语水平，并发现汉语的乐趣。

通过以上方法，留学女生可以逐步提高自己的汉语口语水平，更自信地使用汉语进行交流。