男留学生坐飞机时，可以参考以下步骤和建议：

订购机票

提前在网上搜索航班并购买机票，确保选择合适的出发地和目的地，并了解航班的具体时间、价格和其他相关信息。

办理登机手续

抵达机场后，先接受安检处的安全检查，检查护照、机票、银行卡等必要证件和行李。

按照机场指引办理登机手续，可能需要提前到达机场以避免排队。

选择座位

尽量选择靠窗的座位，以便在飞行过程中欣赏风景，同时避免在机舱内来回走动，减少接触公共用品。

如果可能，尽量和其他旅客分散坐，隔出空位，以避免直接接触患者或吸入其咳出的飞沫。

携带必需品

随身携带含酒精的消毒湿巾或棉片，以便随时清洁双手和可能触碰到的地方。

携带身份证、护照、签证、身份表格等重要文件，以备不时之需。

如果航程较长，可以准备一个U型枕和一次性拖鞋，以提高飞行途中的舒适度。

飞行过程中的注意事项

全程佩戴口罩，避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。

尽量不吃东西、不喝水，减少使用厕所，以减少病毒传播的风险。

避免在机舱内走动，保持社交距离，减少外界接触。

行李托运

在办理登记手续的同时，办理行李托运手续，并确保行李重量和尺寸符合航空公司的规定。

如果行李超重，需要支付额外的空运费，并且单件行李不能超过32kg。

其他建议

在飞行过程中，尽量保持冷静，及时寻求帮助，如询问航班信息、使用机场设施等。

如果需要，可以随身携带一些食物和饮料，以备不时之需。

通过以上步骤和建议，男留学生可以更加顺利和安全地乘坐飞机。