英美留学的生活费用因地区和学校类型而异，但可以提供一些大致的参考范围：

英国

一般生活费：在7万到10万元人民币之间。

伦敦等大城市：生活费可能会更高，建议准备10万元人民币左右。

非伦敦地区：生活费相对较低，建议准备6万元人民币左右。

具体费用构成：

住宿费：伦敦地区房租每星期500-700元不等，一年大约3-4万元人民币。

伙食费：如果自己做饭，一年下来在吃饭方面的花费不会超过2万元人民币。

交通费：购买年票或railcard年票，加上其他必需费用，一年大约1万元人民币。

其他费用：包括书籍、娱乐、通讯等，每月大约1000-3000元人民币。

美国

一般生活费：在6000-15000美元之间。

大城市如纽约、洛杉矶：生活费约为2.5-3万美元/年。

小型城市或乡村：生活费约为1.6-1.8万美元/年。

具体费用构成：

住宿费：校内宿舍费用较高，校外租房费用因地理位置和房屋类型而异，一年大约1.2万至2.4万美元。

伙食费：自己做饭每月大约200-500美元，外出就餐则费用更高。

交通费：公共交通月票在60-80美元，一年大约720美元。

其他费用：包括书籍、娱乐、通讯等，每月大约200-500美元。

建议

提前规划：根据选择的学校和城市，提前了解并预算好各项费用，包括住宿、伙食、交通和其他日常开销。

自己做饭：尽量自己做饭，不仅省钱，还能培养独立生活能力。

购买保险：购买医疗保险以应对可能的医疗费用。

合理安排交通：购买年票或railcard年票可以节省交通费用。

这些费用仅供参考，具体费用还需根据个人的生活习惯、消费水平以及所选学校的具体情况进行详细预算。