上海外国语大学留学培训部（简称“上外留学”）是一个具有较高认可度和丰富经验的留学服务机构。以下是一些关于上外留学的评价和优势：

认可度与教育资源

上外留学是教育部直属的出国留学人员培训部之一，与海外多所大学有合作关系。

提供高质量的教育资源，包括实习和就业指导服务，帮助学生适应国际学术环境。

项目优势

提供1+3/1+4等国际本科留学衔接项目，帮助学生顺利过渡到海外大学学习。

课程设置接轨西式教学方式，小班授课，情景互动，增强学生的自觉学习能力。

师资力量

培训部拥有一支专业精深、经验丰富的外语专业师资队伍，包括多名具有研究生学历或高级职称的教师。

还拥有一批稳定的来自美国、英国、加拿大、澳大利亚、法国、德国、日本等国家的专聘外籍教师。

学生反馈

有学生反映上外留学存在合同陷阱和服务态度恶劣的问题。

也有正面的评价，提到有学生通过上外留学成功留学，并受到海外大学的肯定。

历史与信誉

成立于1986年，是上海市最早的合法留学中介服务机构之一。

上外出国人员培训部自1964年成立以来，积累了丰富的出国留学培训经验。

国际合作网络

与英国、美国、澳大利亚、新西兰、加拿大、日本、西班牙等国家的高校建立了合作关系，提供多样化的教育合作模式。

职业发展前景

中心不仅提供语言培训，还注重学生的职业发展和实践能力的培养，与多家国外高校有合作关系，为学生提供广阔的职业发展空间。

综上所述，上外留学在教育资源、师资力量、课程设置、国际合作网络等方面具有明显优势，为学生提供了良好的学习和职业发展机会。然而，也有部分学生反映存在合同陷阱和服务态度问题，因此建议学生在选择上外留学时，应仔细了解合同条款和服务内容，确保自身权益。