留学生在上过网课后，需要准备一些必要的材料来证明自己的学习经历，并且根据不同的国家和学校要求，可能还需要进行一些额外的步骤。以下是一些通用的建议：

网课证明

确保你有学校官方发出的网课通知，如电子邮件或学校官网通知截图等，这些都可以作为网课的证明。

如果没有网课通知或者邮箱失效，可以尝试以下方法：

向学校申请恢复邮箱使用。

和学校教务处沟通配合开具网课证明。

联系导师协调开具证明。

成绩单

上传成绩单必须是纸质版原件扫描上传。如果只有电子版成绩单，可以提供学校官网成绩查询路径和个人账户、密码，由审核老师人工查询验证。

或者联系学校老师发送电子版成绩单到个人邮箱，并附上查询路径。

毕业证（学位证）

毕业证（学位证）必须是纸质版原件扫描上传。如果学校延迟发放毕业证，只能等毕业证（学位证）拿到后，按照毕业证上面的时间开始累计社保。

签证

如果你是以新生身份上网课，在网课期间可以不需要去签证，但最好提前跟学校的国际学生办公室申请新I20表格用于之后的签证。

如果你已经在该学校上过课，上网课期间不需要签证，但如果你之前的签证没有标明NIE，否则入境美国时很大可能会被要求重新签证。

时间管理

设定闹钟，保持规律的作息时间。

换下睡衣，穿上日常服装，有助于提高学习效率。

划出专门的学习区域，避免在床上学习。

记笔记，帮助加深印象和复习。

设置日程表，合理安排学习和休息时间。

与同学交流，可以通过网上聊天群或视频通话进行讨论和互动。

营造学习环境

为自己准备一个专门上网课的固定空间，确保环境安静且无干扰。

准备好笔记本和学习用品，记录老师强调的学习要点。

将手机调成专注模式，关闭铃声和提示音。

利用网络学习工具

使用 Teams、Slack 等软件与学习小组沟通，讨论学业和完成项目。

使用 Goodnotes 和 Notability 等在线笔记工具，录音和记笔记，便于复习。

积极参与互动

通过视频对话等方式与导师和同学保持沟通，提出问题和分享学习经验。

参与在线讨论和小组项目，提高学习的互动性和实践性。

提升语言能力

利用网课中的互动机会，与导师和同学进行语言交流，提升语言能力。

参加在线语言课程或语言交换活动，增强语言应用能力。

保持健康的生活习惯

设定闹钟，保持规律的作息时间。

每天穿着日常服装，避免穿着睡衣学习。

划出专门的学习区域，保持学习环境的整洁和专注。

了解并遵守学历学位认证要求

在申请国外学历学位认证时，需要提交一份学校官方的正式声明，说明因疫情原因在国内上网课的情况。

确认所申请国家的具体认证要求，有些国家可能对网课有特定的规定或需要额外的材料。

寻求专业帮助

如果所在国家的学校不在留服中心的重点监管名单上，或者担心网课质量影响毕业，可以考虑找专业的机构或人士进行咨询和帮助。

这些建议可以帮助留学生更好地应对网课带来的挑战，确保学习效果和留学进程的顺利进行。