面对留学期间的分手，可以采取以下几个步骤来妥善处理情感：

沟通与理解

与前任进行坦诚的对话，了解彼此的感受和想法，尝试从对方的角度理解分手的原因。

诚实地表达自己的感受，同时尊重对方的感受和决定。

接受现实

接受分手是向前迈进的第一步，明白分手可能是为了更好的未来。

珍惜回忆，但也要学会放下过去，专注于个人成长。

自我成长

学会独立，面对挑战，变得更加坚强和自信。

发展新的兴趣爱好，丰富自己的生活。

关注健康，保持规律的作息和适量的运动，必要时寻求心理辅导。

社交互动

多与朋友和家人保持联系，参加社交活动，缓解孤独感。

通过社交活动，从新的角度看待感情问题。

保持适当联系

如果还有联系，可以适度地保持沟通，但不要过于频繁，避免给对方带来压力。

注意不要讨论分手原因，多关注对方的感受和需求。

尊重对方的决定

尊重对方的选择，避免强迫对方改变决定。

如果对方决定不再复合，也要尊重她的决定，同时继续过好自己的生活。

向前看

专注于自己的未来，无论是学业还是职业发展。

保持乐观，相信未来会有更美好的事情等待着你。

寻求支持

和亲朋好友分享你的感受，他们的支持和理解可以帮助你度过这段困难时期。

如果情绪难以平复，可以寻求心理咨询师的帮助。

通过以上步骤，可以更好地应对留学期间的分手，减轻情感上的困扰，并帮助你继续前行。记住，失恋并不代表失败，而是成长的机会，相信时间是最好的疗药。