要克服写作业拖延的问题，可以尝试以下几种方法：

限时作业法

先复习再做作业，整理笔记和错题本，提高学习效率。

每科作业都限时完成，设定时间并严格遵守，家长可以帮忙计时和监督。

超时后进行自我惩罚，比如减少娱乐时间。

与同学一起写作业，相互检查和讨论，增加竞争意识。

难易转换法

列出每天需要完成的作业，并思考平时写作业的顺序。

与自己做个交易，先完成最不喜欢的作业，或先完成喜欢的作业再完成不喜欢的。

制定详细的作业计划，并写下来以提醒自己。

建立良好环境

提供安静、整洁的学习环境，避免电视、手机等干扰。

保持桌面整洁，准备好必要的学习工具。

制定合理的学习计划

制定合理的作业时间表，建立规律的学习时间。

将作业分解为若干个小任务，通过短期目标逐一完成。

设立奖励机制，完成作业后可以获得额外的娱乐时间或小礼物。

激发学习兴趣

了解孩子在何种任务中容易产生兴趣，尝试将作业与孩子喜欢的事物结合。

鼓励孩子自主学习，遇到困难时给予适度的指导和支持。

改善亲子关系

父母应放下焦虑和期待，少干涉孩子的生活和学习，通过建立良好的亲子关系来促进孩子的学习意愿。

与孩子进行积极的沟通，了解他们不愿意写作业的原因，并耐心解决。

任务分解与时间管理

将学习任务分解为更加容易完成的小任务，设定短期、可实现的小目标。

使用时间管理工具，如小闹钟，设定时间限制来完成作业。

建立奖励与惩罚机制

设定奖励机制，完成作业后可以获得一些额外的娱乐时间或小礼物。

如果未按时完成作业，可以设定一定的惩罚，如减少娱乐时间。

通过以上方法，可以逐步克服写作业拖延的问题，提高学习效率和专注力。建议家长根据孩子的具体情况和喜好，选择合适的方法进行尝试和调整。