高效补作业的方法如下：

制定计划

列出所有未完成的作业，并评估每项作业的难易程度和截止日期。

制定一个实际可行的计划，将大任务分解为小任务，并为每项任务分配合理的时间。

优先排序

优先处理那些截止日期最近或难度较低的作业，以尽快完成任务并增强信心。

对于老师可能会严格检查的作业，如语文阅读题，要更加仔细地完成，避免被老师发现错误。

避免分心

找一个安静的环境进行作业，远离电视、手机等干扰源。

可以尝试使用番茄工作法来提高专注力，即专注25分钟，然后休息5分钟。

利用资源

如果遇到难题，可以先查阅相关资料或向同学、老师请教，不要害怕寻求帮助。

利用网络资源，如作业互助群、在线词典等，来辅助完成作业。

保持良好作息

确保充足的睡眠和合理的饮食，以保持高效的学习状态。

避免临近开学时熬夜赶工，这样容易影响作业质量和身体健康。

认真检查

在完成作业后，务必认真检查，确保所有任务都已完成且没有遗漏。

如果有时间，可以请他人帮忙复查，以发现并纠正可能出现的错误。

心态调整

保持积极的心态，相信自己能够完成任务。遇到困难时，不要气馁，要鼓励自己继续努力。

通过以上方法，可以更高效地完成作业，减少拖延和压力。