孩子高中作业拖延是一个常见的问题，但通过一些有效的策略，我们可以帮助他克服这一难题。以下是一些建议：

制定明确的目标和计划

与孩子一起制定清晰的学习目标和计划，将大任务分解为小步骤，每完成一步就给予适当的奖励和鼓励。

使用计时器进行“番茄工作法”，设定25分钟专注学习，5分钟休息，这种方式能提升孩子的专注力，并帮助他们体验到小目标的成就感。

创造有利的学习环境

为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，减少干扰和诱惑，帮助孩子集中注意力。

确保孩子的学习空间远离电子产品等干扰源，保持桌面整洁，光线充足、温度适宜。

合理安排时间

制定合理的时间表，包括学习时间、休息时间和娱乐时间，让孩子学会合理安排时间，避免拖延。

设定固定的作业时间，帮助孩子养成规律的学习习惯。如果孩子提前完成作业，可以给予适当的奖励；如果未能按时完成，也要让他们承担相应的后果。

激发兴趣和动力

了解孩子的兴趣爱好，将学习内容与兴趣相结合，激发孩子的学习兴趣和动力。

家长可以尝试将作业与孩子感兴趣的事物相结合，让作业变得更有趣味性。

家长监督与引导

家长要适当监督孩子的学习过程，及时发现问题并给予引导。同时，要保持耐心和鼓励，避免过度批评和指责。

在孩子学习时，家长应避免频繁打扰，如送水果、关心询问等，打断孩子的思路，影响作业进度。

心理支持与陪伴

家长需要给孩子足够的支持和动力，让他们知道自己并不孤独，而且家长永远会支持他们。

在治疗过程中，家长应提供持续的心理支持和陪伴，帮助孩子克服拖延症带来的困扰，重建自信心和自尊心。

分解任务，掌握时间

将学习任务分解为小目标，逐步完成，避免任务过大导致拖延。

设定在一定时间内必须完成的小任务，完成后给予奖励，增强孩子的成就感和动力。

通过以上方法，家长可以有效地帮助孩子克服高中作业拖延的问题，培养他们的自律和时间管理能力。