提高使用手机写作业的效率，可以尝试以下方法：

控制手机使用

在写作业期间，尽量将手机放在一边，避免频繁查看或操作。

可以设定一个“手机禁区”，比如在书桌前或学习区域内禁止使用手机。

利用手机辅助学习

使用语音输入法进行写作，可以显著提高写作速度，因为语音输入比手写更快。

利用手机上的学习类应用，如阅读电子书、参加在线课程等，来辅助学习。

制定学习计划

制定一个清晰的学习计划，明确每天的学习时间和休息时间，有助于提高学习效率。

将作业按从易到难排序，完成一项后打勾，这样可以增强成就感，减少焦虑感。

创造良好的学习环境

为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，减少外界干扰。

家长可以陪伴孩子一起学习，给予必要的帮助和支持。

培养独立思考能力

家长可以通过提问的方式引导孩子思考，帮助他们摆脱对手机的依赖。

鼓励孩子使用传统的学习方式，如书籍、笔记本等，培养他们的自主学习能力和思考能力。

建立良好的沟通和信任关系

与孩子进行坦诚的沟通，了解他们在学习中的需求和困惑，给予足够的信任和支持。

设定合理的手机使用时间，并与孩子约定好玩耍的时间，如放学后玩20分钟，然后马上写作业。

定期检查和调整

定期检查孩子的学习进度和手机使用情况，根据实际情况调整学习计划和方法。

通过以上方法，可以逐步减少手机对写作业效率的影响，提高孩子的学习效率和学习效果。