要在初三快速完成作业，可以尝试以下策略：

制定计划和时间表：

制定一个详细的计划和时间表，包括每天的学习任务、休息时间和作业安排。这有助于更好地掌控时间，避免拖延和浪费时间。

集中注意力：

在写作业时，选择一个安静、无干扰的环境，关闭手机和社交媒体，以免分心。可以采用番茄工作法等时间管理技巧来提高专注力和效率。

合理安排休息时间：

适当的休息有助于提高注意力和学习效率。在完成作业的过程中，可以适当地进行短暂的休息，如闭眼深呼吸、伸展身体等，以缓解疲劳和放松身心。

采用科学的学习方法：

例如，可以采用“先难后易”的方法，先解决难度较大的作业，以避免拖延和产生畏难情绪；采用“分类归纳”的方法，将相似的知识点和题目进行归纳和分类，加深理解和记忆；使用思维导图等可视化学习方法，将知识点进行系统化和结构化梳理。

做好准备工作：

在开始写作业之前，确保已经准备好所有必要的资料和资源，如教科书、讲义、笔记或其他参考资料。这样在写作过程中就不用频繁地查找和搜索，节省了很多时间。

快速写作：

在阶段性写作中，试着采用快速写作的技巧，不要纠结于完美的句子和语法，而是专注于将想法转化为文字。稍后再回过头来修改和润色。

避免拖延：

拖延会严重影响写作速度。尽量避免拖延或分散注意力的活动，例如社交媒体、电视等。将手机静音或者放在远离自己的地方，以免分心。

检查和修改：

完成作业后，留出足够的时间进行检查和修改。查看是否有语法错误、拼写错误或逻辑问题。这一步是非常重要的，可以提高作业的质量和准确性。

通过以上策略，可以提高写作业的效率和质量，帮助你在初三更好地应对学业压力。