写作业时感到困倦是一个常见的问题，但有一些有效的方法可以帮助你应对这一挑战。以下是一些建议：

穴位按摩

对眼周穴位如太阳穴进行按摩，可以缓解眼部疲劳，提神醒脑。

适度活动

适时站起来活动一下，促进血液循环，改善脑部缺氧状况。

喝提神饮品

喝一杯浓茶或咖啡，这些饮品含有咖啡因，有助于提高警觉性。

改善学习环境

确保学习环境通风良好，温度适宜，减少干扰因素，有助于提高专注力。

适当休息

每学习45到50分钟后，休息5到10分钟，进行简单的身体活动或闭目养神。

调整作息

保证充足的睡眠时间，成年人一般需要7到8小时的睡眠，青少年则需要8到10小时。

小憩片刻

如果可能，可以小憩10分钟到20分钟，短暂的休息能迅速恢复精力。

分散注意力

通过看电视、听音乐、聊天等方式，转移注意力，暂时缓解疲劳感。

寻找内驱力

鼓励孩子自主自律，设定学习目标，制定合理的时间管理计划，挖掘内在动力。

寻求专业帮助

如果经常感到困倦，建议咨询医生，看是否需要进行进一步的检查和治疗。

通过综合运用这些方法，你可以有效地应对写作业时的困倦问题，提高学习效率。