要解决写作业拖拉的问题，可以尝试以下几种方法：

建立良好的学习习惯

为孩子准备一个安静、整洁的学习环境，保持学习桌面的整洁和有序。

让孩子养成每天按时完成作业的习惯，制定学习计划，并坚持执行。

时间管理和规划

帮助孩子为写作业的过程建模，包括复习、写作业、查缺补漏和检查等步骤。

提供每项作业的估计时间，让孩子学会合理分配时间，提高效率。

设定奖励和惩罚制度，激励孩子按时完成作业。

高效陪伴

家长要高质量的陪伴孩子，可以和孩子一起学习或看书，而不是在孩子学习时玩手机。

在孩子写作业过程中，多关注孩子的身心状态，及时开导和帮助，避免批评和说教。

激发兴趣

鼓励孩子找到自己最感兴趣的学科，激发学习兴趣，让作业变得有趣和挑战。

在孩子精力旺盛时先完成较难的作业，在疲惫时完成较简单的作业。

承担后果

让孩子明白写作业是他们自己的责任，并对自己的行为承担后果。

如果孩子没有按时完成作业，可以适当减少玩耍时间，以此作为惩罚。

心理疏导

家长应经常和孩子沟通，了解他们的学习情况，给予必要的心理疏导和支持。

当孩子遇到难题或情绪不佳时，家长要理解并支持他们，帮助他们克服困难。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子克服写作业拖拉的问题，培养他们的自律和高效学习的能力。