如果你一天作业没写完，以下是一些建议来帮助你应对：

优先完成简单任务：

先挑选你会写的作业尽快完成，不会的可以请教父母或同学。

调整作息时间：

如果时间允许，可以提前睡觉，第二天早晨早起继续写。

诚实面对：

作业没写完时，要勇于承认错误，并尽快与老师沟通，说明情况，争取谅解。

提高效率：

利用空余时间一心一意补作业，避免分心。可以尝试使用提神方法如放辣椒、风油精，或泡茶叶、咖啡。

合理规划时间：

制定一个合理的学习计划，将作业分成小块，逐步完成，避免临时抱佛脚。

寻求帮助：

如果作业量过多，可以尝试与父母协商，看是否请一两天假在家补作业，或者向老师寻求延长截止日期。

避免抄袭：

尽量自己完成作业，不要抄袭或糊弄，诚实面对自己的学习责任。

调整心态：

保持积极的学习态度，不要因为一次作业未完成而气馁，要从中吸取教训，提高学习效率。

请根据你的实际情况选择合适的方法，并确保今后能够更好地管理时间，避免类似情况再次发生。