要让孩子自律写作业，可以尝试以下方法：

休息调整：

孩子放学后，先让他们进行一些简单的运动或吃点小零食，以放松身心，准备好迎接学习挑战。

环境准备：

为孩子提供一个整洁的学习环境，将书本、作业和文具整齐地摆放在书桌上，减少干扰，提高专注力和学习效率。

制定计划：

使用番茄时钟法或其他时间管理方法，将作业分成25分钟的任务单位，并制定详细的学习计划。这有助于孩子合理分配时间，避免拖延。

复习知识：

在写作业前，让孩子先复习一下当天所学的知识点，这样有助于他们更好地理解题目，提高解题效率。

集中精力写作业：

让孩子集中精力写25分钟的作业，然后休息5分钟。按照先写、后读、再背的顺序进行，遇到难题时先标记，统一解答。

父母的引导与陪伴：

父母应适当的引导和陪伴，但不要全程陪读，让孩子明白做作业是自己的事情，应该独立完成。

创造有利环境：

清理桌面，确保桌面上只摆放必要的文具和作业材料，营造一个静谧、温馨的学习氛围。

明确任务与目标：

罗列作业并逐项完成，每完成一项就勾掉一项，让孩子对作业的完成情况有清晰的认知。

设定时间表：

与孩子一起制定“作业时间表”，明确每项作业的开始和结束时间，并兼顾劳逸结合。

培养时间观念：

教育孩子珍惜时间，了解时间的重要性，并尝试利用剩余的时间做一些自己喜欢的事情，以此作为按时完成作业的奖励。

鼓励独立完成：

鼓励孩子独立完成作业，家长可以在旁边陪伴，但避免直接替孩子解答问题。

承担后果：

如果孩子未能按计划完成作业，家长要耐心引导孩子，让他们明白需要承担自己的决定所带来的后果。

建立奖励机制：

当孩子按时完成作业或表现出自律的行为时，家长可以给予适当的奖励和激励，如夸奖、小礼物等。

通过以上方法，可以逐步帮助孩子建立起自律的学习习惯，提高写作业的效率和质量。