要用心写作业，可以尝试以下方法：

解决烦心事

把影响注意力的问题先解决掉，比如与同学或老师沟通，或寻求家长帮助。

自我暗示

用激励自己的话语或目标来增强专注力，让自己有动力去完成作业。

创造良好环境

保持书桌整洁，减少干扰源，选择一个安静、舒适的学习环境。

关闭手机、电视等电子设备，避免分心。

合理安排时间

制定一个明确的计划和目标，合理安排时间，避免临时抱佛脚。

可以采用番茄工作法，将任务分解为小块，每完成一个小块后进行短暂休息。

保持身体舒适

准备好所有学习用品，如笔、橡皮、笔记本等，避免中途起身寻找。

保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势导致疲劳。

控制思绪

在开始写作业前，尝试深呼吸、伸展运动等放松技巧，帮助自己放松身心。

写作业时保持专注，避免胡思乱想，可以尝试在心中默念或重复一个关键词来集中注意力。

适当休息

长时间连续写作业容易疲劳，可以每写一段时间后休息几分钟，起来活动活动，喝点水或吃点小零食。

寻求帮助

如果遇到难题，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家长请教。

物质和精神激励

可以给自己设定一些小奖励，比如按时完成作业后买个小礼物，或者在心里给自己一些正面的肯定。

清理大脑

在开始学习前，尝试把脑海中与学习无关的思绪和情绪清理掉，让自己专注于当前的学习任务。

通过以上方法，可以逐步培养起专心写作业的习惯，提高学习效率。