要有效消除作业茧，可以采取以下几种方法：

温水泡手

每天用温水浸泡双手15-20分钟，能软化茧子，促进血液循环，缓解疼痛。

去角质

使用去角质产品，如磨砂膏、浮石等，轻轻按摩手部，去除表面的角质层，使皮肤更加柔软。

滋润保湿

使用滋润保湿的护手霜，如含有甘油、尿囊素等成分的护手霜，可以滋润手部皮肤，防止皮肤干燥，减少摩擦和挤压。

减少摩擦

尽量避免长时间重复性的手部劳动，使用柔软的握笔套或垫，避免手部与笔的直接硬接触，减少对手部的持续压迫。

调整握笔姿势

保持正确的握笔姿势，减轻手部受力不均的情况，预防茧子加重。

佩戴手套

在进行手部劳动时，佩戴手套可以减少手部皮肤的摩擦和挤压，预防作业茧的产生。

药物治疗

可以使用一些外用药物，如尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等，有助于软化角质，减轻茧子。但使用时需注意可能的皮肤刺激反应，如发红、瘙痒等，若出现应及时停用并就医。

物理治疗

可以去医院进行液氮冷冻治疗，使增厚的角质脱落。

适当休息和活动

在写作业时，适当休息，活动一下手指和手腕，可以缓解手部疲劳。

通过以上方法，可以逐步消除作业茧，缓解手部不适。建议坚持使用温和的方法，避免使用过于刺激的产品，以免对皮肤造成损伤。