当你不想写作业时，可以尝试以下方法来平静心情，提高学习效率：
休息和放松
暂时放下手头的工作，进行短暂的休息。可以听听轻音乐，或者到窗户边呼吸新鲜空气，让大脑得到放松。
设置一些休息时间，比如每写30分钟或40分钟，就休息10-15分钟，起来活动活动，喝点水、吃点小零食，再继续写。
调整环境
把书桌收拾整洁，周围不要有太多容易让你分心的东西，如玩具、游戏机之类的。
营造一个适合学习的环境，比如在书店或者自家的书房，避免在家中的其他干扰因素。
减少干扰
关闭手机或其他电子设备，尽量减少外界干扰，帮助你更专注于作业。
深呼吸和冥想
进行深呼吸练习，有助于放松紧绷的神经，让心情平静下来。
设定目标和奖励
和家长商量好，设定一些小目标，并承诺按时完成作业后给予奖励，比如买一本喜欢的漫画书或吃一次爱吃的甜品。
寻求帮助
如果一个人无法静下心来，可以找一个同学一起写作业，互相鼓励和监督。
和老师或家长沟通，说明自己不想写作业的原因，寻求他们的理解和支持。
回顾和计划
在开始写作业之前，先回顾一下当天学过的内容，这样可以帮助你提高学习效率。
制定一个合理的作业计划，明确什么时候做什么事情，包括休息和玩耍的时间。
通过以上方法，你可以更好地调整自己的心态，提高学习效率，从而更好地完成作业。希望这些建议对你有所帮助!
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