要训练孩子提高作业速度，可以从以下几个方面入手：

准备阶段

环境准备：为孩子准备一个安静的学习环境，减少干扰因素，如玩具、电子产品等。

学习用具：提前准备好所有需要用到的学习用具，避免在写作业过程中因寻找物品而浪费时间。

心理准备

静下心来：通过深呼吸等方法，提醒孩子集中注意力，准备开始写作业。

回忆与预估：让孩子回忆当天老师讲的知识点，把重点写在纸上，并预估完成作业的时间，以增加紧迫感。

时间管理

制定时间表：将作业分解，给每项作业分配合理的时间，让孩子有时间观念。

番茄工作法：可以尝试使用番茄工作法，通过设定工作和休息的时间间隔，提高专注力和效率。

学习方法

做笔记：教孩子做笔记、总结知识点的方法，提高做作业效率。

分段背诵：对于语文等需要背诵的科目，教孩子分段背诵，效果更好。

先易后难：鼓励孩子先做会的作业，增强信心，再集中精力攻克难题。

注意力训练

平衡能力训练：通过走平衡木、荡秋千等运动，训练孩子的平衡能力和注意力。

四肢协调性训练：通过打球、拍球等活动，提高孩子的行动反应速度和手的协调性。

习惯养成

固定时间：每天固定一个时间段作为完成作业的时间，帮助孩子养成自觉完成作业的好习惯。

提前准备：培养孩子提前准备好所有相关学习材料的好习惯，避免在写作业过程中浪费时间。

奖励机制

小目标与奖励：把作业分成小部分，每完成一部分就给孩子一个小奖励，增强孩子的学习动力。

避免过度催促：家长应避免频繁催促孩子，以免产生逆反心理，可以通过询问孩子一天的感受来调动孩子的积极性。

知识掌握

检查知识点：定期检查孩子的知识点掌握情况，确保孩子对所学内容有充分的理解和掌握，从而提高作业速度。

通过以上方法，可以逐步帮助孩子提高作业速度，培养良好的学习习惯和高效的学习方法。家长需要耐心和细心地引导，与孩子共同努力，最终实现学习效率的提升。