要高效完成高中成堆的作业，可以遵循以下建议：

制定合理的时间管理计划

根据作业量和难度，制定一个合理的作业计划，避免拖延和积压。

将时间分配到不同的任务上，例如，将更难的任务安排在注意力最集中的时间段内完成。

高效利用上课时间

专心听讲，积极参与课堂讨论，并做好笔记，以便更好地理解和消化所学知识，减少后期复习和作业的时间。

分解任务

将大项目或长篇作文等任务分解为更小的部分，减轻压力，使任务更具可操作性。

预习和复习

上课前预习相关知识，更好地跟上老师的讲解；及时复习所学内容，巩固记忆，减少在做作业时查阅资料的时间。

集中注意力

在做作业时，尽量减少外界干扰，营造一个安静的学习环境，集中注意力，避免分散注意力影响效率。

寻求帮助

遇到难题或不理解的内容，及时向老师、同学或家长寻求帮助，不要将问题拖延。

合理安排休息时间

过度疲劳会降低学习效率，所以合理安排休息时间是很重要的。每隔一段时间，休息片刻，活动一下身体，可以提神恢复注意力。

选择性地完成作业

根据自己的学习水平和目标，有选择性地完成作业。例如，课后练习和同步练习册一般是必做的，而辅导书和专项练习卷子可以根据自己的实际情况选择性地完成。

保持积极心态

保持积极的心态，不要过于焦虑或抱怨。如果遇到挫折，不要轻易放弃，要尝试寻找解决问题的方法。

培养良好习惯

坚持每天复习所学内容，巩固记忆。

每天进行适量的户外运动，保持头脑清晰。

通过以上方法，可以提高作业完成效率，减轻学习压力，同时也有助于培养良好的学习习惯和心态。