小学跑位作业的编写应当基于课程标准和学生的实际情况，注重作业的科学性、趣味性和实践性。以下是一个关于小学跑位作业的编写示例：

单元信息

学科：体育与健康

年级：小学X年级

学期：第X学期

教材版本：人教版

单元名称：跑

单元分析

课标要求

跑：包括听信号跑、30米跑、300-500米跑走交替等，要求走得放松、跑得协调。

教材分析

跑：本节课内容包括走和跑，走又分为直线走、前脚掌走、10米直线走；跑的内容包括听信号跑、30米跑、300-500米跑走交替。

学情分析

学生特点：小学生处于生长发育阶段，协调性和耐力有待提高，通过跑位作业可以有效锻炼学生的身体素质和协调性。

单元学习与作业目标

单元学习目标

掌握走和跑的基本要领，走得放松、跑得协调。

了解跑位作业在体育课程中的重要性。

课时学习目标

第一课时：掌握自然走、前脚掌走的要领。

第二课时：直线走，对准目标走。

第三课时：掌握听信号跑、30米跑的要领。

第四课时：掌握300-500米跑的要领。

单元作业目标

完成跑位作业，提高跑的协调性和耐力。

通过跑位作业，增强学生的身体素质和协调性。

课时作业目标

第一课时：学会自然走、前脚掌走，走时身体正直、自然，眼看前方。

第二课时：学会直线走，对准目标走，走时身体正直、自然，眼看前方。

第三课时：学会听信号跑、30米跑，起跑时注意力集中，跑时身体自然、协调。

第四课时：学会300-500米跑，跑时身体自然、协调，学会调整呼吸，知道跑后放松身体的方法。

单元作业设计思路

作业内容：包括自然走、前脚掌走、直线走、听信号跑、30米跑、300-500米跑走交替等。

作业形式：采用趣味性游戏、接力赛等形式，增加作业的趣味性和学生的参与度。

作业难度：根据学生的实际情况，逐步增加作业的难度，从简单的走和跑开始，逐步过渡到较难的跑位作业。

课时作业

第一课时作业

作业内容：掌握自然走、前脚掌走的要领，走时身体正直、自然，眼看前方，学会边走边观察。

作业要求：走时身体保持正直，步伐自然，眼睛看前方，边走边观察周围环境。

第二课时作业

作业内容：直线走，对准目标走，走时身体正直、自然，眼看前方，学会边走边观察。

作业要求：走直线时，身体保持正直，步伐均匀，眼睛始终看前方，学会在行走过程中观察周围环境。

第三课时作业

作业内容：掌握听信号跑、30米跑的要领，起跑时注意力集中，跑时身体自然、协调。

作业要求：听信号起跑时，注意力集中，迅速反应；跑30米时，身体保持自然、协调，步伐有力。

第四课时作业

作业内容：掌握300-500米跑的要领，跑时身体自然、协调，学会调整呼吸，知道跑后放松身体的方法。

作业要求：跑300-500米时，身体保持自然、协调，步伐均匀，学会调整呼吸，跑后能够及时放松身体。

作业反响机制

反馈方式：通过课堂表现、作业完成情况等方式进行反馈，及时纠正学生在作业中的错误动作。

改进措施：根据学生的反馈和作业完成情况，调整作业难度和内容，确保作业的有效性和趣味性。

建议

趣味性：作业设计应注重趣味性，通过游戏、竞赛等形式激发学生的兴趣。

实践性：作业内容应注重实践，让学生在实际操作中掌握跑位技巧。

渐进性：作业难度应逐步增加，避免一开始就设置过高的难度，以免打击学生的自信心。

多样性：作业形式应多样化，避免