忘记写作业时，可以尝试以下几种方法来解决问题：

立即补救

尽快补写：一旦意识到忘记写作业，立即开始补写，尽量在当天完成。这样可以减少因时间紧迫而产生的焦虑和压力。

分段完成：如果时间不够，可以将作业分成若干部分，先完成一部分，然后再继续完成剩下的部分。

调整心态

保持冷静：尽管忘记写作业可能会让人感到焦虑，但保持冷静和理智有助于更好地应对问题。

自我安慰：提醒自己，犯错是人之常情，重要的是从错误中吸取教训，而不是陷入自责和沮丧。

寻求帮助

同学帮助：如果遇到难题，可以向同学请教，或者使用网络资源查找答案。

老师沟通：如果作业量很大，或者确实无法在规定时间内完成，可以诚实地向老师说明情况，寻求老师的理解和帮助。

制定计划

合理安排时间：制定一个合理的学习计划，明确每天需要完成的任务和时间安排，有助于提高学习效率。

提前准备：在周末或假期时，提前开始准备作业，避免临时抱佛脚。

家长支持

沟通原因：如果孩子经常忘记写作业，家长可以尝试了解原因，与孩子沟通，了解他们的真实想法和感受。

创造学习环境：家长可以为孩子创造一个良好的学习环境，减少干扰，帮助孩子集中注意力。

避免借口

诚实面对：尽量避免找借口，如“作业被狗吃了”或“忘记带作业”等，诚实地承认错误，更容易获得老师和父母的谅解。

通过以上方法，可以有效应对忘记写作业的问题，并逐渐养成良好的学习习惯。