要提高写作业的效率，同时避免疲劳，可以结合以下方法：

一、制定科学计划

任务分解与优先级排序

将作业按科目或难易程度分解成小块，为每个任务设定合理的时间限制（如每小时完成一份练习）。例如，早上集中精力完成语文和英语作业，下午攻克数学难题。

使用时间管理工具

利用番茄工作法，每专注25分钟休息5分钟，每完成4个番茄钟后进行一次长休息。或使用时间表规划每日作业量，确保按时完成。

二、优化作业环境

物理环境调整

选择光线充足、座位舒适的学习空间（如图书馆或自习室），避免在床上或地板上写作业。确保桌面整洁，所需资料一应俱全。

减少干扰源

关闭电视、手机等可能分散注意力的设备，将手机调至静音并远离作业区域。若需使用电子设备查阅资料，可设定专注时间段后统一处理。

三、提升专注力

单任务处理

避免边做作业边娱乐，如边写作业边听音乐。专注当前任务，遇到难题先标记，后续集中精力解决。

采用高效阅读技巧

快速浏览作业内容，标注不理解的关键点，利用碎片时间复习相关知识点。通过总结归纳，减少重复阅读时间。

四、其他实用技巧

奖励机制

完成小目标后给自己适当奖励（如休息10分钟或吃点零食），保持积极心态。

错题管理

建立错题本记录易错题型，定期复习巩固，避免重复犯错。

灵活调整

根据自身精力高峰期安排作业，例如早上思维活跃时处理复杂任务。

通过以上方法，既能保证作业质量，又能有效提升效率，减少疲劳感。长期坚持后，你会发现作业完成时间显著缩短，学习效果也有所提升。