针对初中作业量大的问题，以下是综合多个权威建议的取舍策略：

一、作业优先级排序

基础题与核心学科优先

先完成数学、物理等需要逻辑思维的科目作业，再处理语文、英语等语言类任务。数学题建议控制在30分钟内完成，语文和英语的机械性作业可在碎片时间处理。

区分必做与选做

明确哪些作业是老师明确要求的，哪些是可自主选择的拓展内容。对于非必做的题目，可以暂时搁置，避免因琐碎任务浪费时间。

二、时间管理技巧

制定时间表

使用四象限法则，将作业分为“重要且紧急”“重要不紧急”“紧急不重要”“不重要不紧急”四类，优先处理前者。例如：

晚上7-9点：完成当日作业（数学、物理等）

9-10点：复习当天知识点

10点半前：整体检查与预习

利用碎片时间

课间休息、排队等零散时间可用于背单词、抄写简单作业或刷题。例如，利用20分钟完成英语单词记忆，或利用等车时间听英语听力。

周末集中突破

若平时时间紧张，可将周末用于预习薄弱科目或整理错题。通过系统复习，提高课堂学习效率。

三、提升效率的方法

一题多解与归类整理

做完一道题后，尝试多种解法并比较优劣，选择最佳方案。同时，将同类题目整理归类，建立知识体系，减少重复劳动。

排除干扰与专注训练

保持书桌整洁，远离电子产品。可通过番茄工作法（25分钟专注学习，5分钟休息）提升专注力，例如每45分钟休息10分钟。

错题本与定期复盘

记录做错的题目及原因，定期复习错题本。通过分析错误类型，有针对性地进行强化训练。

四、寻求支持与调整心态

主动沟通

若长期作业负担过重，可向班主任反映情况，建议调整作业量或教学进度。同时，与家长共同制定合理计划，避免过度焦虑。

劳逸结合

每天保证2小时户外活动时间，通过运动、音乐等方式缓解压力。学习与休息同样重要，避免长期熬夜影响效率。

通过以上策略，既能保证作业质量，又能有效管理时间，提升学习效率。关键是根据自身情况灵活调整，逐步培养自律性。