要快速安心写作业，可以尝试以下方法：

准备作业登记本

准备一本作业登记本，把当天的每科作业都登记在同一页。这样做可以让孩子清晰地了解当天的作业安排，避免遗漏。

选择合适的学习环境

回到家里后，让孩子在独立的空间如书房或自己的小房间做作业，环境要安静，避免嘈杂，以免分散注意力。

先易后难

动笔写作业之前，先查看作业登记本，先做相对容易的作业，再做难的题目。这样能让孩子更自信，也有利于在考场上得分。

集中精神

作业时要集中精神，不能做一会儿玩一会儿。每做完一项作业，就在登记本上相应的作业前做个记号，确保不会漏做。

提前开始写作业

利用课间时光写一部分作业，减轻晚上的负担，从而更快地完成作业，腾出时间来玩耍。

制定作业完成计划

具体拆分作业任务，制定出时间表，使用番茄工作法或其他时间管理技巧，比如25分钟专注作业后休息5分钟。

心理暗示和奖励机制

告诉自己必须完成作业，否则会有不利的后果，比如不吃饭或不睡觉。完成作业后，给自己一些小奖励，比如看一集喜欢的电视剧或玩一会儿游戏。

避免分心

将手机等可能分散注意力的物品放在另一个房间，或者交给他人保管。家长也可以在旁边安静地看书或工作，为孩子树立榜样。

适当放松

适当做些深呼吸或听一些舒缓的音乐，帮助自己放松心情，从而更专注于作业。

可视化作业清单法

写作业之前，和孩子共同制定一个外在可视化的作业清单，将所有需要完成的作业任务一一列出，并排序。完成一项任务，就清理一项，让孩子有一种掌控感。

通过以上方法，可以有效地提高写作业的效率和专注度，让孩子快速安心地完成作业。