要开启写作业的过程，可以尝试以下几种方法：

20秒启动法

牵孩子手一起坐在凳子上，帮助孩子打开书包拿出作业，孩子坐下来就定了，心就定了。先让孩子写一个字，心理学表明，越小的动作越容易启动，越大的动作越容易拖延。

固定写作业的流程

建立做作业的习惯，如回到家先洗手，然后坐在沙发上吃十分钟水果，休息一下，再去整理书桌，把书包里的作业一样一样拿出来，分为语数外三类，根据作业量制定一个简单的计划。这样做可以让孩子在固定的时间、地点做固定的事情，有助于培养良好的学习习惯。

营造一个良好环境

在孩子做作业的时候，家长最好不要看电视或刷短视频，因为这些声音会分散孩子的注意力。同时，检查孩子书桌上是否有玩具、零食等干扰源，并尽量拿走这些干扰物，以帮助孩子更好地集中注意力。

先做擅长的作业

孩子往往会有擅长的和不擅长的科目，应该先从擅长的、简单的科目做起，这样能够更快地进入学习状态。这个过程就像开大卡车一样，起步缓慢且困难，但只要跑起来之后就容易了。

设定短期目标

为孩子设定短期目标，比如“完成数学作业后可以玩半小时的游戏”，这样可以提供成就感和动力，帮助孩子更好地投入学习。

创造良好的学习环境

确保学习环境干净、安静且有序，可以添加孩子喜欢的元素，如贴上激励的卡片，或播放轻柔的音乐，为孩子创造一个积极向上的学习氛围。

适度的监控与支持

在孩子写作业时，家长可以适度地指导和陪伴，而不是直接给出答案。这种方式不仅促进了亲子互动，也增强了孩子解决问题的能力。

游戏化学习

利用互动学习的应用程序或拼图、卡片等方式，让孩子在游戏中学习，提高他们的积极性和学习的乐趣。

与老师保持沟通

定期与孩子的老师沟通，了解他们在学校的学习情况，可以帮助家长更好地把握孩子的学习状态及需求，从而在家庭作业辅导中采取更有效的措施。

培养自我管理能力

教会孩子制定合理的学习计划和时间表，提升他们的学习主动性和效率。

通过以上方法，可以帮助孩子更高效地开始写作业，并逐渐养成良好的学习习惯。