面对写作业的困扰，以下是一些建议来帮助你应对：

制定计划

制定一个合理的计划，按时分配任务，避免拖延。将作业分成若干部分，每天完成一小部分，这样可以减轻压力，提高效率。

创造良好的学习环境

远离诱惑和干扰，比如电视、电脑和手机等。保持学习环境的整洁，有助于提高专注力。

时间管理

学会集中注意力，有效阅读和记笔记。合理安排时间，避免临时抱佛脚。

寻求帮助

如果遇到难题，不要害怕寻求帮助。可以和同学讨论，或者向老师请教，这样可以提高理解和解决问题的能力。

利用资源

根据学科的特点和要求，适当利用图书馆、互联网和学术数据库等资源，这些都能帮助你更高效地完成作业。

保持积极心态

改变对作业的心态，不要将其视为负担，而是看作是巩固知识、提高能力的机会。保持积极的心态有助于提高学习效率。

劳逸结合

合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。可以采用分批完成作业的方法，中间穿插休息时间，这样既能提高效率，又能保持精力。

自我奖励

在完成作业后，可以给自己一些小奖励，比如看一集喜欢的电视剧、玩一会儿手机等，这样可以提高学习的积极性。

请记住，虽然逃避作业可能在短期内带来一定程度的心理安慰，但长期来看，这并不利于你的学习和成长。尽量通过合理的方法和策略来应对作业，培养良好的学习习惯和自律能力。