如果你不想留学并希望退费，以下是一些步骤和建议，帮助你顺利进行退费流程：

阅读合同条款

仔细查阅你与留学机构或高校签订的合同，特别是关于费用支付、退款及退费条件的条款。这些条款通常会详细说明在什么情况下可以申请退费，以及需要遵循的程序和时间限制。

与机构或学校沟通

尽快与留学机构或学校的相关部门（如教务处、财务处等）进行沟通，明确表达你的退款请求。提供必要的证明材料，如个人情况说明、支付凭证等，并尽量保持耐心，寻求双方都能接受的解决方案。

了解法规支持

参考你所在国家的教育法规，了解消费者在支付费用后，根据合同及法律规定要求合理退款的权利。这些法规可能会对退费流程提供明确的指导。

收集相关证据

在提出退款请求时，确保收集好所有相关的证据，包括合同、付款凭证、沟通记录等，以便在后续的法律程序中作为支持。

协商和法律途径

如果经过多次协商仍无法达成退款协议，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。可以咨询相关法律专业人士，了解如何通过法律手段申诉或进行起诉。

注意特殊情况

某些情况下，如签证问题或其他外界因素导致无法继续上学，学校可能会全额退款。如果是个人原因，学校可能会扣除一定比例的学费，通常最高不超过20%。

及时办理离校手续

如果确定要退学，需按照学校的规定办理离校手续，包括档案管理部门将学生档案退还原籍等。

寻求专业帮助

如果对退款流程不熟悉，可以咨询专业服务机构以获得帮助。这些机构可以提供各种通知、准备申请材料以及在提交申请时提供帮助。

通过以上步骤，你可以更顺利地进行留学退费。建议在处理退费事宜时，保持与各方的良好沟通，并确保遵循所有相关的规定和程序。