要让自己准时写作业，可以尝试以下方法：

合理规划时间：

制定一个时间表，根据作业的难度和重要程度合理安排每个任务所需的时间，并设定完成任务的截止日期。

培养专注力：

选择一个安静的环境，关闭手机和其他娱乐设备，专心致志地完成作业。

设定目标和制定计划：

明确任务的目标和要求，并根据目标和要求制定明确的计划。将任务分解成小部分，并设定每个小部分的完成时间。

提高身体活动量：

适当地进行身体活动可以缓解注意力不集中的问题，例如，可以每小时起身活动5分钟。

保持积极态度：

在完成每个任务之后，可以给自己一些奖励，这可以增强自信心和动力。

减少干扰：

尽量减少干扰，如关闭手机、电视等，避免被其他事情分散注意力。

利用空闲时间：

利用一些空闲时间，如上课、公交车上、午休等，来完成一些小任务，如阅读文献、整理笔记等。

培养自律能力：

通过坚持写作业的时间表、与他人共同学习或相互监督等方式来增加自律能力。

建立时间观念：

认识时间的价值，让孩子感受到时间的流逝和珍贵。

设定期望：

设定清晰的作业规则，并与孩子商讨并同意这些规则，让他们参与决策过程，增加执行力。

成功体验：

通过分步骤完成任务，每当达到一个小目标，给予即时认可和奖励，让孩子体验成功的喜悦。

模仿示范：

家长和教师应当做模范，展示自己的时间管理和任务规划方式，让孩子从中学习。

适度压力：

设置合理的期限，不过度施压，但也传达出截止时间的重要性。

反馈与调整：

定期检查作业完成情况，给出建设性的反馈，指出优点和改进的空间。

开放对话：

保持沟通渠道开放，随时解答孩子关于作业的疑问，消除任何误解。

通过这些方法，可以逐步养成良好的时间观念和自律能力，从而提高写作业的效率和准时性。