当你感到孤单时，可以尝试以下方法来缓解情绪，提高学习效率：

听音乐：

适当的背景音乐可以帮助你放松心情，提高专注力。选择一些轻松的音乐，避免节奏过快或过于激昂的旋律。

与朋友聊天：

通过电话、短信或社交媒体与朋友保持联系，分享你的学习进展和感受。这样不仅可以减轻孤单感，还能获得情感支持。

社交软件：

在社交网络上寻找志同道合的人，一起讨论学习问题或分享有趣的话题。这种方式可以让你在虚拟世界中找到归属感。

外出散步：

利用休息时间到户外散步，呼吸新鲜空气，放松心情。这有助于缓解学习压力，提高精神状态。

运动：

进行一些轻松的运动，如跑步、跳绳或瑜伽，有助于释放压力，提升心情。

找同学一起写作业：

如果条件允许，可以邀请同学来家里一起完成作业，互相讨论和帮助，这样既能提高学习效率，又能减少孤单感。

写日记：

通过写日记来记录自己的心情和想法，有助于你更好地理解自己的情感，并找到自我安慰的方式。

阅读：

阅读一些书籍，特别是那些能够激发你兴趣和思考的书籍，可以让你在独处时也能充实自己。

设定目标：

为自己设定短期和长期的学习目标，这样可以帮助你保持动力，并在实现目标的过程中获得成就感。

学会享受孤独：

有时候，适度的孤独可以让人更加专注于学习和个人成长。学会在孤独中寻找乐趣和自我提升的机会。

通过这些方法，你可以在写作业时更好地应对孤单感，同时保持高效的学习状态。