面对留学期间父母吵架的情况，可以采取以下措施来处理：

情绪管理

深呼吸，保持冷静，告诉自己这是父母之间的事情，不是自己的错。

如果情绪难以控制，可以暂时离开争吵的环境，找个安静的地方冷静下来。

沟通

尝试和父母进行沟通，表达自己的感受和担忧，例如：“爸爸妈妈，为什么你们会争吵呢？我能帮你们解决问题吗？”。

避免偏袒任何一方，以免加剧矛盾。

寻求外部帮助

鼓励父母寻求专业的心理咨询师的帮助，以改善沟通方式，促进家庭和谐。

向其他亲人、老师或心理咨询师倾诉，获取建议和支持。

调解

如果父母吵架后开始冷暴力，可以尝试作为中间人，了解矛盾原因，并帮助他们找到和解的途径。

分开父母，分别劝解，让他们冷静下来，再劝和。

理解与支持

理解父母吵架的原因，可能是工作压力、生活琐事等，明白这是常见的情绪宣泄。

保持平和的心态，积极行动去应对，努力营造和谐的家庭氛围。

利用现代科技

可以尝试使用简单AI的功能，帮助自己解压和管理情绪。

避免插手

父母的矛盾往往是由于他们之间的沟通不畅引起的，作为子女应尽量不插手，让他们自行解决问题。

听取双方意见

如果父母希望你介入他们的争吵，你应该尽可能多地了解双方的意见，这有助于你更好地理解问题的本质，并最终促进和解。

分析问题

了解问题之后，尝试分析矛盾的根本原因，因为只有解决了问题的根本原因，争吵才能真正停止。

展示和解的过程

父母吵架后，应该尽快和解，在孩子面前展示一个和谐的家庭氛围，这有助于孩子理解冲突是可以解决的，家庭关系可以恢复稳定。

通过以上方法，可以有效地帮助处理留学期间父母吵架的情况，促进家庭和谐，减轻子女的困扰。