留学生在撰写朋友圈时，可以遵循以下几个原则来提升内容的质量和吸引力：

简洁明了：

使用简短的文字描述自己的感受或经历，避免冗长和复杂的句子结构。

表达情感：

分享自己在异国他乡的情感体验，如对家乡的思念、对新环境的适应等，以引起共鸣。

分享经历：

记录自己的留学生活点滴，如参观名胜古迹、参加学术讲座、体验当地文化等，使朋友圈内容丰富多彩。

精选照片或视频：

使用高质量的照片或视频，并注意光线、构图和色彩的搭配，必要时可以使用滤镜或修图软件进行修饰。

注意发布频率和时间：

避免一次性发布过多内容，选择合适的时间发布，以保持朋友圈的活跃度和新鲜感。

结交志同道合的朋友：

寻找与自己价值观一致的人，一起学习、成长，远离消极影响的圈子。

专注于学业和自我成长：

规划好学习计划，参与积极的活动，提升自己的独立能力，减少对他人的依赖。

学会拒绝和保护自己：

对不感兴趣的活动或行为果断拒绝，避开高风险行为，保护自己的安全和利益。

培养健康兴趣爱好：

通过健身、绘画、旅行等活动丰富自己的生活，提升生活质量。

通过以上建议，留学生可以更好地撰写出有吸引力、有深度的朋友圈内容，既能够记录自己的留学生活，也能够与志同道合的朋友分享和交流。